Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 83,71g | Kolh.: 153,54g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Яичный Белок. Lunch: Экопродукт Малиновое Варенье, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Annat: Lindt Шоколад с Апельсином, Lindt Шоколад с Апельсином, Lindt Шоколад с Апельсином, Магнит Банан, Champion Чернослив без Косточек, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Good Food Миндаль Сушеный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аладушкин Хлеб Мюнхен. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|