Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1318 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 85,87g | Kolh.: 142,72g.
Frukost: Sportline Protein, Буренкино Молоко 2,5%. Lunch: Салат из Капусты, Макароны по Флотски. Middag: Рускон Тефтели из Говядины, Гречка Вареная, Салат из Капусты, Буренкино Молоко 2,5%, Sportline Protein. Snacks/Annat: Буренкино Кефир 1%, Магнит Помело. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|