Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
907 kcal
|
Fett: 30,23g | Prot: 37,08g | Kolh.: 115,17g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Перловка. Middag: Gekochtes Ei, Махеевъ Кетчуп Чили, Kartoffelpüree, Мираторг Котлета из Индейки. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|