Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 63,34g | Kolh.: 137,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Middag: Хурма, Малиновое Варенье, Сметана 20%, Беллакт Творог 4%. Snacks/Annat: Картофельные Чипсы, Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|