Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1815 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 107,41g | Kolh.: 172,17g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Соевый Белок, Овсяные Отруби, Магнит Банан, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриная Грудка, Гречневая Каша. Middag: Капитан Вкусов Салат из Морской Капусты с Мясом Краба, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Окунь Морской Жареный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|