Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
49,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 71,89g | Kolh.: 137,21g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Alpenland Йогурт 0,3%, Творог 9%. Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Гороховый Суп. Middag: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Рис Вареный. Snacks/Annat: Яблоко, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arinka2801 's vikthistorik
|