Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1380 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 161,11g | Kolh.: 74,04g.
Frukost: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Цикорий с Молоком, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп. Middag: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Roshen Черный Шоколад 70%, Цикорий с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Вышний Город Мюсли Фруктовые , Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|