Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
851 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 52,30g | Kolh.: 84,30g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Меридиан Морская Капуста, Green Ray Горошек Консервированный, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Алые Паруса Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Middag: Цветная Капуста в Кляре, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Annat: Ahmad Tea Зеленый Чай, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Московская Ореховая Компания Конфета-Батончик Глазированная "Лесные Ягоды". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|