Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
101,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1253 kcal
|
Fett: 59,13g | Prot: 39,76g | Kolh.: 139,50g.
Frukost: Сыр Гауда, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макароны Отварные, Грудка Индейки, Гречка Вареная. Middag: Вода с Лимоном, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Сало. mer...
|
|
3496 kcal
|
Träning:
Велотренажер - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|