Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
93,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
2018 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 107,52g | Kolh.: 316,49g.
Frukost: НЕВА Зефир, Картофельная Лазанья. Lunch: Русский продукт Овсянка Монастырская, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, НЕВА Зефир. Middag: Смак Хлеб Польза, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: НЕВА Зефир, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|