Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 92,78g | Prot: 96,91g | Kolh.: 42,21g.
Frukost: Яйцо, Творог 9%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Арахисовое Масло, Куриные котлеты очень вкусные. Middag: Грецкие Орехи, LCHF Bulletproof Coffee, Арахисовое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, LCHF куриный рулет с творожным сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JulEsbelta 's vikthistorik
|