Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
2436 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 139,16g | Kolh.: 338,76g.
Frukost: Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Яблоки. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Рис. Middag: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Эко Хлеб Хлеб Жито, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Annat: ПП Шаурма. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|