Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
378 kcal
|
Fett: 13,58g | Prot: 36,01g | Kolh.: 26,01g.
Frukost: Белый Замок Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markysha14 's vikthistorik
|