Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1306 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 84,03g | Kolh.: 143,42g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Куриная Грудка Отварная, Националь Крупа Греча Ядрица. Middag: Danone Йогурт 3,3%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|