Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
889 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 53,84g | Kolh.: 64,39g.
Frukost: Овсяноблин, Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Картофельное Пюре, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Аморе Морская Капуста по-Корейски. Middag: Русский аппетит Торт Сырный Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Джонс Пицца с Курицей. Snacks/Annat: Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|