Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
108,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1849 kcal
|
Fett: 104,30g | Prot: 89,41g | Kolh.: 131,07g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Welch's Grape Jelly, Kraft American Cheese Slice, Scrambled Egg. Lunch: Captain D's Breadsticks, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Blackened Tilapia. Middag: Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Kroger Baby Spinach, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Publix Chocolate Overload Cake. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|