Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1277 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 101,90g | Kolh.: 120,64g.
Frukost: Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Обычное Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Bonduelle Горох, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Ашан Филе Курицы. Middag: Избенка Морс Облепиховый, Subway Салат с Куриной Грудкой, Yapo Онигири с Лососем. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Глобус Сыр Карамболь Пряный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. mer...
|
Tappar 95,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|