Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1881 kcal
|
Fett: 115,36g | Prot: 62,24g | Kolh.: 149,63g.
Frukost: Starbucks Морковный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Чизкейк, Салат Оливье, Салат из Свеклы с Майонезом. Middag: Банан, Альпенгурт Йогурт, Творог 9%. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Skridskor - 16 Km/H - 45 minuter, Cardio - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Saintmalemba 's vikthistorik
|