Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
3936 kcal
|
Fett: 137,47g | Prot: 75,53g | Kolh.: 624,89g.
Frukost: Махеевъ Клубничный Джем, Оладьи на Кефире, Рот Фронт Ромашка, Смак Слойка с Капустой. Lunch: Ласена Пирог с Капустой и Грибами, Хурма, Лужайкино Йогурт Питьевой. Middag: Бахетле Салат Вегетарианский, Картофель Отварной, Торт. Snacks/Annat: NAR Гранатовый Сок, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Эклер. mer...
|
Ökar 9,6 kg per vecka
|
|
|