Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
101,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1901 kcal
|
Fett: 114,01g | Prot: 95,44g | Kolh.: 98,93g.
Frukost: Deli Sliced Ham, Kombucha, English Muffin, Egg, Butter, Coffee. Lunch: Beef Salad. Middag: Michelob Ultra, Butter , Compliments Creamy Coleslaw , Pork Schnitzel, Broccoli . mer...
|
|
3099 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|