Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2012
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 16,38g | Prot: 141,60g | Kolh.: 54,87g.
Frukost: Oven-toasted Quick Oats, Tilapia Fillets, Egg White . Lunch: Tilapia Fillets, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Pineapple, Spinach , Tilapia Fillets, Tilapia Fillets. Middag: Chicken Breast, Grande Classics Caribean Blend Gourmet Cuts. Snacks/Annat: Egg White . mer...
|
|
1614 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 51 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|