Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1679 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 70,79g | Kolh.: 218,28g.
Frukost: Ромовая Баба, Изюм, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Middag: Сметана 20%, Банан, Большая Кружка Творог 5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%, Фуджи Яблоко . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|