Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1397 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 41,39g | Kolh.: 146,17g.
Frukost: Сервелат, Хлеб Черный, Золотой Колос Штрудель Вишневый, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Сосиска, Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Обычные Блины. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|