Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1869 kcal
|
Fett: 86,86g | Prot: 105,50g | Kolh.: 163,74g.
Frukost: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Избенка Крем Творожный "Десертный", Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Орехи Кешью, Belvita Печенье, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Barilla Farfalle. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Вкусвилл Эскалоп из Свинины, Окей Кальмар Солено-Сушеный. Snacks/Annat: Яблоко, Макдоналдс Гляссе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|