Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1581 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 108,30g | Kolh.: 162,11g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Семена Льна, Мёд. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Торт Наполеон, Суп Мисо, Салат с Курицей, Суши, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Судак Запеченный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помело. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|