Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1489 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 95,51g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Яичница (с Целым Яйцом), Поджаренный Хлеб, Персидский Базар Изюм, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимонная, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Огурцы Кислого Рассола, Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Сушки, Рафинад, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Мёд, Наша Корова Творог Обезжиренный, Борщ, Hortex Фасоль Стручковая, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Котлеты в Духовке, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iswag_video 's vikthistorik
|