Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
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47 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
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1093 kcal
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Fett: 23,46g | Prot: 80,53g | Kolh.: 143,26g.
Frukost: Nutella Nutella, Baguette, Clémentines, Malo Fromage Blanc 0%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Pomme, Banane, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3%. Lunch: Radis, Carrefour Poêlée Champêtre , Alsace Lait Fromage Blanc 0%, Rians La Faisselle 0%, Sucrine, Concombre (Pelé), Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Lidl Tzatziki Extra Yaourt Grec et Concombre, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Tomates Cerises, le Francomtois Cancoillotte Arôme Fumée, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Endive, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Middag: Radis, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Danone Taillefine Recette au Fromage Blanc 0% Mousse Fraise, le Francomtois Cancoillotte Arôme Fumée, Sucrine, Endive, Freshona Pois Chiches en Bocal, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Céleri, Tomates Cerises, Blédina Idées de Maman Purée de Potirons Patates Douces. Snacks/Annat: Rustiguette Baguette Tradition Norma, M&M's Crispy, M&M's M&M's Choco. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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