Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1668 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 115,66g | Kolh.: 142,06g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Bio National Сироп из Топинамбура, Hortex Вишня без Косточки , Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Аладушкин Хлеб Мюнхен. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Trattoria di maestro Turatti Гнезда, Виктория Гуляш Говядина, Простоквашино Сметана 10%, Аланталь Сыр Легкий 17%. Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Hortex Вишня без Косточки , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Фасованный Легкий. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Ореховый, Бабаевский Шоколад Ореховый, Бабаевский Шоколад Ореховый, Бабаевский Шоколад Ореховый, Бабаевский Шоколад Ореховый, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Аланталь Сыр Легкий 17%, Пискаревский Сметана 15%, Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|