Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
107,9 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1740 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 160,46g | Kolh.: 109,31g.
Frukost: Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Частная Пасека Мёд Каштановый, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Middag: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Фрутоняня Фрукты и Злаки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shyrsh_777 's vikthistorik
|