Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1568 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 95,27g | Kolh.: 192,18g.
Frukost: Bouillon de Boeuf, Andros Compote Pomme Nature, Justin Bridou Bacon Fumé, Oeuf Brouillé, Bouillon de Boeuf. Lunch: Milbona Yaourt Bifidus Vanille, Carrefour Court Bouillon Citron et Fines Herbes, Carrefour Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Camembert, Saint Alby Blanc de Poulet, Golden Sun Riz Basmati. Middag: Milbona Yaourt Bifidus Vanille, Carrefour Court Bouillon Citron et Fines Herbes, Kiwi, Justin Bridou Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Knorr Mouliné de Légumes Variés. mer...
|
|
2125 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme och 30 minuter, Rodd - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Courage à tout le monde .. !! Et merci pour les encouragements 😆
07 feb 18 av medlem: liloupette
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|