Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1197 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 65,75g | Kolh.: 145,41g.
Frukost: Bouillon de Boeuf, Bouillon de Boeuf. Lunch: Nestlé Crème Caramel, Leader Price Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Bouillon de Boeuf, Marque Repère Poires Williams, Bouillon de Boeuf, Bouillon de Boeuf, Bouillon de Boeuf, Carrefour Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Pêche Océan Bâtonnets de Surimi Saveur Crabe, Justin Bridou Bacon Fumé, Bouillon de Boeuf, Lidl Blanc de Poulet. Middag: Bouillon de Boeuf, Bouillon de Boeuf, Andros Pomme Nature, Vinaigre, Huile d'Olive Extra Vierge, Justin Bridou Bacon Fumé, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Salade Verte, Tomates. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Zumba - 10 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 25 minuter, Träning - 10 minuter, Dammsugning - 25 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 10 minuter, Duscha - 10 minuter, Shopping - 1 timme. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|