Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
933 kcal
|
Fett: 23,91g | Prot: 93,94g | Kolh.: 80,26g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе, Котлеты из Индейки на Пару, Вермишель. Middag: Dijo Тортилья, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|