Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1309 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 48,79g | Kolh.: 135,84g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Яблоко Зеленое, Вода. Lunch: Масло Подсолнечное, Увелка Крупа Пшено, Карп Запеченный. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|