Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1093 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 60,52g | Kolh.: 137,48g.
Frukost: Hortex Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Магнит Салат Овощной, Магнит Овощи на Пару, Му-Му Щи Зеленые. Middag: Кухмастер Итальянский Соус, Верес Горчица, Лукашинские Помидоры Черри, Холидей Болгарский Перец , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, ВкусВилл Руккола, Ikea Омлет. Snacks/Annat: Богородская Трапеза Малиновое Варенье, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Hortex Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|