Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
871 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 50,20g | Kolh.: 105,71g.
Frukost: Вафли, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вафли, Рыба в Кляре, Чай, Щи с Мясом. Middag: Паштет, Ржаной Хлеб, Вафли, Банан, Кофе с Молоком, Творог 5%. Snacks/Annat: Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарин, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kyzianina84 's vikthistorik
|