Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1197 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 88,80g | Kolh.: 93,52g.
Frukost: Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Мёд. Lunch: Агро-Альянс Гречка Экстра, Сердце Куриное. Middag: Пестравка Молоко 3,2%, Mass Effect Casein, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красная Цена Миндаль Жареный, Пиканта Кабачковая Икра, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|