|
Определённо танцы стоит оставить☝️💃🏼
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1227 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 62,89g | Kolh.: 164,10g.
Frukost: Сыр Российский, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Middag: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Хурма, Мармелад, Яблоки, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Сметана , Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|