Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
700 kcal
|
Fett: 23,59g | Prot: 61,89g | Kolh.: 59,24g.
Frukost: Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинка Семенова 's vikthistorik
|