Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1427 kcal
|
Fett: 37,43g | Prot: 145,68g | Kolh.: 136,14g.
Frukost: Кофе, Край Курая Кефир 1%, Магнит Банан, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Геркулес Монастырский. Lunch: Takemura Лапша Соба, Куриное Филе. Middag: Оливковое Масло, Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Милково Сыр Адыгейский, Syntrax Nectar, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|