Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1495 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 74,94g | Kolh.: 157,78g.
Frukost: Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Черный, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Киндер Шоколад, Matti Овсянка. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Middag: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Киндер Шоколад, Яблоко, Мандарины, Orion Choco Pie. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina.liem 's vikthistorik
|