Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1261 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 116,57g | Kolh.: 85,38g.
Frukost: Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Dorblu Dorblu Classic, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Окское Яичный Белок, Индейка Отварная. Middag: Яичный Белок, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Тунец в Собственном Соку Кусочками, Сметана 15%. Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Окей Груша Конференс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|