Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1046 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 59,24g | Kolh.: 85,14g.
Frukost: Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: SPAR Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная. Middag: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Йогурт Греческий, Творог 5%. Snacks/Annat: Ашан Гранат, Окей Груша Конференс, Йогурт Греческий, Natur Foods Клюква Сушеная, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|