Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1360 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 64,70g | Kolh.: 134,49g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. Lunch: Капустный Салат, Омлет с Молоком, Брокколи, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Middag: Кинза, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Красный Лук, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Милава Творог Зернёный 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|