Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
2736 kcal
|
Fett: 76,94g | Prot: 216,43g | Kolh.: 305,65g.
Frukost: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Yoki Farinha de Aveia, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sementes de Girassol sem Casca, Suco de Limão, Ovo. Lunch: Molho Bolonhesa, Nhoque, Melancia, Carne do Peito de Frango, Peras. Middag: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nabisco Club Social Integral Sabor Gergelim, Cenouras Cozidas, Yoki Doce de Amendoim, Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Maçã, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica. Snacks/Annat: Bauducco Biscoito Maizena, Ovo, Naturovos Albumina, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Naturovos Albumina. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhi 's vikthistorik
|