Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1788 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 119,83g | Kolh.: 180,98g.
Frukost: Избенка Сырок Твороженный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Омлет или Яичница, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Авокадо Авокадо, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Плов с Индейкой (Грудка). Middag: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Annat: Магнит Слива, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Агуша Пюре Мультифрукт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банановый Пп-Брауни, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КоЛеночка 's vikthistorik
|