Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1483 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 98,72g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Молоково Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан. Lunch: Макфа Спагетти Шпинатные, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Творог 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
NataliErmolaeva 's vikthistorik
|