|
baru belajar pakai fatsecret....ada yang bisa bantu kasih info maksudnya garis merah dan kuning di status temen2..heee
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
834 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 31,33g | Kolh.: 116,89g.
Frukost: Sup Ayam, Tropicana Slim Beras Merah, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau, Pepaya. Lunch: Cap Cay Kuah, Telur Balado. Middag: Sayap Ayam. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca. mer...
|
Tappar 4,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devinifera 's vikthistorik
|