Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
468 kcal
|
Fett: 15,06g | Prot: 49,53g | Kolh.: 32,53g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Овсянка Запаренная, Яйцо (Целое). Lunch: Пангасиус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Ооо Амэйзин Фуд Закуска - «Тайны Востока-Хумус» с Кедровыми Орешками, Гречка Отварная. Middag: Огурец (без Кожуры), Energy Pro Протеин Пломбир. Snacks/Annat: 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hundertblauesterne 's vikthistorik
|