Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1548 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 53,45g | Kolh.: 184,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Смак Хлеб Кайзер, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Штолле Пирог с Брусникой. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Рококо Печень Куринная, Булгур (Вареный). Middag: Репа, Наша Ряба Голень Куриная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mer...
|
Tappar 11,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|