Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 102,11g | Prot: 58,30g | Kolh.: 22,18g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Nescafe Кофе Растворимый, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. mer...
|
|
1626 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 20,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perchinka82 's vikthistorik
|